老實說起來寫這篇有些對不起瑞小蘭與宗典...
因華江羽球隊場地要改建所以暫時不能外借使用...
而之後改建好了會不會再成立週六球隊也不一定...
所以瑞小蘭特別問我這幾週要不要去打羽球...
不過...老婆大人去報名了星期六早上的拼布課程...
皓雪就得每星期六跟阿嘟嘟在床上玩裝死遊戲...
所以就無法去華江國小打羽球呀...
也因為這樣,老婆大人的姊姊約起我們星期天上午跟她一起去打壁球...
就讓皓雪心動了一番呀...
畢竟從10多年前在健身運動中心學過壁球後...
已經很久沒打這樣子的一種球類運動了呀...
不過心動歸心動...
也這樣拖了快一個月才真正的一起到了民生圓環旁的"台北壁球中心"...
再次體會壁球的快樂....
其實壁球有些介乎於羽球與網球間的運動...
又加上了如撞球的空間折射概念...
特別的是將原本分列在兩側的場地合而為一...
兩個人在同一個場地上做競賽...
更多了幾分的技巧與趣味...
而壁球另一個優點是一個人也可以玩的淋漓盡致...
不同於羽球只要沒有對手就不能玩...
也不同於網球一個人只是對牆練球...
壁球一個人也可以當成與自己的競爭...
兩個人也多了更多的樂趣...
壁球就是一個這樣好玩的運動呀...
皓雪與郭大姊約的是位在民生圓環旁海華大樓地下室的....
台北壁球中心TSC Taipei Squash Center
這個網頁對壁球的介紹做的也很詳細...
就讓皓雪摘錄與大家分享...
壁球歷史
壁球的起源相當有意思
壁球是在19世紀由英國的拍球演變而來
最初是由一群英國倫敦監獄裡的囚犯
閒來無事拿木板及圓形的石頭對著四面牆打球而創出來的一項運動
它集合網球、羽毛球、乒乓球等多項運動之特點於一身
對耐力及協調性等訓練效果非常好，娛樂性很高。
壁球的玩法
發球
☆ 比賽開始時，雙方球員是以轉球拍方式決定發球權
☆ 獲得發球權一方可以選擇在左邊或右邊發球格內發球
☆ 發球方發球時必須最少有一隻腳踏在發球格內
☆ 發球方發球必須將球直接擊向前牆的發球線及界線之間，當球反彈回來時
必須落在對方的後半場內
☆ 每位球員只有一次發機會，若發球失誤，發球權則轉給對方
☆ 當發球得分時，必須在左右發球區交替發球，直到擊球失誤，得發球權時，
可以選擇左邊或右邊發球格發球
發球後；比賽過程中
發球成功後，雙方球員必須要輪流擊球，直到其中一方失誤為止；包括:
☆ 對手回擊球無法到達前牆
☆ 對手回擊球在界線之外
☆ 對手無法在球落地一次後成功回擊
☆ 對手把球擊在地板上
在發求成功後，雙方球員可以運用各種擊球方式、擊球策略及不同擊球技巧
來回擊。
例如球員可以先將球擊向前牆再讓球反彈到側牆，或者先把球擊向側牆、
後牆再讓球反彈到前牆。
壁球運動的優點及價值
壁球運動由於場地小球速快，球員的跑動大，要求球員在場上的腳步
移動也要快，因此要求球員須具備速度素質。另外為了避免妨礙，
快速移位讓出對手擊球路線需很高的靈敏素質。在防守時還需要極快的判斷力。
不僅如此，經常從事壁球運動可以發展人體的靈敏度及協調性，
可以提高人體上下肢和軀幹的活動能力。
特別的是壁球運動能在較短的時間內獲得較大的運動效果，
據國外運動學家統計，在相同時間內，同等水平選手之間的壁球賽，
其運動量和消耗的熱量，是同等條件下網球的3-4倍。
壁球運動可說是界於網球及羽球之間，既有前者之力量及爆發力、
速度和矯健，又有後者的柔韌、靈活和協調性。壁球運動集合速度、
力量和節奏感於一身，因此也非常適合做為減肥運動！
老實說那天也拍了許多阿嘟嘟可愛的照片...
不過因為種種的關係所以會在之後上鎖的阿嘟嘟特輯中放出來...
而或許因為習慣羽球的一些手法與腕力還算不弱的關係...
所以打起來雖然有流汗...
但沒有想像中的累...
但仍是很期望之後有時間能多多去打一下壁球呀...
僅以此篇網誌 , 分享這樣的一種壁球運動給大家...
若在台北一帶的朋友有興去可以詢問看看台北壁球中心TSC Taipei Squash Center
一起體驗一下這樣子有趣味且能活動身的運動呦~!
中心位置:
台北市民生東路五段171號B2 (海華大廈)
洽詢電話：0910-548-353 林 勝 教練
場地洽詢電話: 02-2768-0871
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